Hoje esta muito frio...estou com muita vontade de ficar na minha caminha, mas não posso deixar de ir na academia....isso é muito importante!!!!

Eu poderia fazer algum exercicio aqui em casa mesmo, mas saibam que fazer os exercicios de maneira incorreta pode ser muito prejudicial para o nosso corpo, sendo assim é melhor sempre ter o auxilio de um profissional. Hoje em dia  encontramos os em quase todas as academias ( pelo menos nas melhores).
Com  certeza ele vão fazer uma avaliação e terão a noção de nossas capacidades dísicas para obtermos os melhores resultados.


VAMOS LA GENTE...NADA DE PREGUIÇA, VAMOS MALHAR!!!!

Minha companheira fiel...

Eu ja falei para vocês que tenho uma cachorrinha que é minha companheira fiel não é mesmo. Ela é da raçã
LHASO APSO.

Essa raçoa é muito fofa, tenho que escova-la todos os dias para seus pelos não ficarem embaraçados, mas vale a pena, pois além de serem lindas, são muito carinhosas.

Em particular para mim, ela foi um dos melhoras presnetes que ganhei do meu namrado depois de que meus pais e minha irmã foram mora fora de SP.

SUAS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS SÃO:

- O lhasa apso possui pelagem longa, densa caída e macia.

- Em média, apresentam altura de 40 a 50 cm.

- Possuem olhos amendoados.

- Possui uma boa estrutura formação muscular.

- O focinho do lhasa apso mede aproximadamente 4 cm.

- Esta raça possui uma cauda longa.

- Existem cães em diversas cores, inclusive mesclados.

COMPORTAMENTO E TEMPERAMENTO:

- O lhasa apso é um cachorro inteligente e obediente.

- Costuma, nos primeiros momentos, ficar desconfiado com estranhos.

- Costuma latir pouco, porém é atento a qualquer coisa fora do normal.

- O temperamento do lhasa apso é bom, porém é um cão muito temperamental.

- É um bom cão de guarda e companhia.

- Não necessita de muita atividade física.

- Costuma ficar horas deitado, buscando o carinho do dono.

Curiosidade: Na Antiguidade, fazia a guarda dos templos religiosos no Tibete. Os monges preferiam o lhasa apso como cão de companhia, pois acreditavam ser um animal sagrado.

COMIDA JAPONESA

Tem uma  coisa que eu amo comer....COMIDA JAPONESA...
Quem pensa que comida japonesa se resume a sushi e sashimi está muito enganado. A culinária japonesa nos reserva surpresas fantásticas de sabores, cores e aromas tudo elaborado verdadeiramente como arte sobre pratos. Experimente algumas maravilhas da comida japonesa em sua casa ...tenho certeza que vocês vão gostar.

   

Teppan Yaki de Bacalhau com Legumes

Ingredientes

500 gr de bacalhau porto dessalgado(s)
50 gr de acelga em cubos médios
50 gr de cenoura fatiada(s)
50 gr de cebola em pétalas
50 gr de repolho picado(s)
1 xícara(s) (chá) de agrião

15 ml de shoyu
10 ml de saquê mirim

Como Preparar
10 ml de óleo de soja

Em uma frigideira grande, aqueça metde do óleo e doure todos os lados do bacalhau. Reserve aquecido.  Na mesma frigideira, acrescente o restante do óleo e refogue a cebola.  Acrescente a cenoura, o repolho e a acelga, mexendo bem, por cerca de 2 minutos.  Acrescente o agrião, o shoyu e o saquê. Mexa bem. Deixe secar levemente e sirva imediatamente junto com o bacalhau.

É muito facil e delicioso......beijinhos

Ola pessoal!!!! Meu nome é Mah, tenho 19 anos, faço faculdade de direito e atualmente estou morando sozinha.....não, sozinha não....tenho uma linda cachorrinha que é minha companheira fiel.
Apesar de não estar morando com meus pais atualmente procuro Viver minha Vida fazendo tudo aquilo que me faz feliz.Com muita responsabilidade e saldavelvente. Isso inclue...minhas receitas diarias para eu ter uma alimentação bem gostosa....vou deixar varias receitas para vocês que gostam de cozinhar. Dicas de lugares onde você pode ir e aproveitar as madrugadas de SP. Lugares maravilhosos para quem gosta de viajar, acampar e sair acompanhados dos amigos e namorado.
Como toda garota de 19 anos, adoro fazer compras e procuro estar sempre atualizada a tudo que diz respeito de moda, acessorios, sapatos etc....
Espero que vocês gostem das minhas dicas para Viver sua Vida com felicidade